Når du er gravid, mærkes en seng hurtigt i hofter, bækken og lænd. Særligt senere i graviditeten bliver det vigtigt, at sengen gør sideleje stabilt og behageligt, i stedet for at skabe ekstra tryk eller uro i kroppen.
Sengebutikken hjælper dig med at finde en seng til gravide, der passer til netop det, du mærker om natten. Vi sælger senge, madrasser og topmadrasser til private i hele Danmark, og vores sortiment er håndplukket med fokus på solide produkter, skarpe priser, specialmål og personlig rådgivning, så du ikke skal gætte dig frem.
Officielle råd fra ACOG, NHS inform og MedlinePlus peger på det samme: I andet og tredje trimester er sideleje ofte det bedste valg, og ved bækken- eller hoftesmerter anbefales støtte i sideleje, ofte med pude mellem benene eller på den mindst smertefulde side.
“Sengebutikken tager udgangspunkt i sideleje i andet og tredje trimester, hvor støtte til hofter og bækken bliver ekstra vigtig.”
Det betyder, at den rigtige sengeløsning til gravide sjældent handler om ét enkelt produkt. Hos Sengebutikken ser vi på samspillet mellem seng, madras og topmadras, så du får en løsning, hvor skulder og hofte kan synke nok ned, mens bækken og lænd stadig holdes bedre oppe.
Lagdelt seng med gravid person i sideleje og markering af støtte ved skulder, hofte, bækken og lænd.
Hvis sengen er for hård, kan hofterne blive presset. Hvis den er for blød, kan bækkenet føles ustabilt. Sengebutikken gør det lettere at ramme midten med flere sengetyper, forskellige madraskerner og topmadrasser, der kan tilpasses din krop og din sovestilling.
Sengebutikken tilbyder elevationssenge, kontinentalsenge, boxmadrasser og opbevaringssenge, fordi gravide ikke har de samme behov. Nogle har mest brug for mere trykaflastning ved hofterne, andre har brug for en seng, der er nemmere at komme op af, og mange par har brug for en dobbeltseng, hvor begge kan sove godt selv om behovene er forskellige.
En elevationsseng kan være et stærkt valg, hvis du gerne vil kunne ændre stilling i løbet af natten eller gøre det lettere at komme mere op at sidde i sengen. En kontinentalseng giver ofte en mere lagdelt komfortoplevelse, mens en boxmadras kan være det prisstærke valg, hvis du vil prioritere en god madras og topmadras uden at betale for mere seng end nødvendigt.
“Sengebutikken tilbyder både elevationssenge, kontinentalsenge og boxmadrasser, så du kan vælge efter støttebehov, plads og pris.”
Pointen er ikke at vælge den største løsning. Pointen er at vælge den seng, der giver roligere sideleje og mindre belastning dér, hvor du mærker graviditeten mest.
Her er den enkle måde at vælge på hos Sengebutikken:
| Dit behov | Relevante løsninger hos Sengebutikken | Det giver dig |
|---|---|---|
| Du vågner med tryk ved hofterne | Kontinentalseng eller boxmadras med trykaflastende topmadras | Blødere modtagelse omkring hofte og skulder |
| Du skifter stilling ofte i løbet af natten | Elevationsseng med passende madras og topmadras | Mere fleksibilitet og lettere tilpasning |
| I er to med forskellige behov | Dobbeltseng med individuel fasthed eller split-løsning | Færre kompromiser i samme seng |
| Standardmål passer ikke | Specialmål | Bedre plads og bedre pasform til rum og behov |
For mange gravide er madrassen den største forskel på en urolig nat og en mere brugbar søvn. Sengebutikken tilbyder blandt andet multipocket-madrasser, zoneinddelte madrasser og trykaflastende madrasser samt topmadrasser i latex og memory, så du kan vælge en løsning, der passer til sideleje og aflastning.
“Hos Sengebutikken kan du kombinere multipocket, zonemadrasser og trykaflastende løsninger med latex-, memory- og split-topmadrasser.”
Når officielle kilder anbefaler sideleje med bøjede knæ og støtte omkring benene, er det oplagt at vælge en sengeløsning, der ikke arbejder imod den stilling. Sengebutikken hjælper dig med at vælge en madras, hvor skulder og hofte får plads, uden at resten af kroppen synker for langt ned.
Det er især relevant, hvis du mærker uro omkring bækkenet, smerter på den ene side eller vågner, når du vender dig. I de tilfælde er det ofte kombinationen af madrasstøtte og en passende topmadras, der gør forskellen.
Når du vælger seng til gravide, giver det mening at tage stilling til disse punkter:
Når I er to i sengen, er det sjældent nok at tænke i én fælles fasthed. Sengebutikken har løsninger, hvor en gravid kan få mere trykaflastning og støtte til sideleje, mens partneren får en anden komfort på sin side af sengen.
Det er her, split-topmadrasser samt H-split og U-split kan være relevante, især til elevationssenge. Du får mere frihed til at justere komfort og funktion, uden at hele dobbeltsengen skal skiftes ud til en løsning, der kun passer én af jer.
Sengebutikken tilbyder også specialmål, hvis du har brug for mere længde eller bredde. Det kan være en fordel, hvis du bruger ekstra puder, sover mere uroligt eller bare har brug for mere plads til at finde en god sidelejestilling.
Sengebutikken er en dansk online sengeforhandler med fokus på kvalitetsprodukter til skarpe priser. For dig betyder det, at du kan vælge blandt mange senge, madrasser, topmadrasser og tilbehør uden at blive låst fast i få modeller, og du kan samtidig holde øje med løbende kampagner og store besparelser.
På udvalgte varer tilbyder Sengebutikken hurtig levering, hvilket er en reel fordel, hvis dit behov er opstået hurtigt i graviditeten, eller hvis din nuværende seng pludselig ikke fungerer længere. Du kan også finde lagner, rullemadrasser, dyner og sengetilbehør samme sted, så hele løsningen hænger sammen.
Er du i tvivl om fasthed, størrelse eller sengetype, kan du bruge vores guides og vælge personlig vejledning via Book personlig Sengetid. Vi hjælper dig gerne med at finde en løsning, der passer til dine smertepunkter, dit budget og om du sover alene eller sammen med en partner.
Hvis du vil gøre sideleje mere roligt og aflaste hofter og bækken bedre, så tag næste skridt hos Sengebutikken. Se vores udvalg af senge og madrasser, eller book personlig rådgivning, så du får en sengeløsning, der passer til graviditeten og ikke bare til standardmålet.